足湯でも水素ガスチャージ！

お風呂が苦手な方、療養中で入浴が制限されている方に、足湯でも同様に水素ガスチャージができ、水素ガスの効果が得られます

(1) 水道水・足湯 20分間 41℃の湯加減	(2) 水素浴・足湯 20分間 41℃の湯加減

水素湯の足湯は、からだの中心部が温まり、冷めにくいことが確認できます。
手先、足先の比較では顕著な差異が出て居ます。水素による血管拡張効果、循環の活性が想定されます。

足湯検証データ：　水素湯による足湯【赤文字】　お湯による足湯【黒文字】

	体温	腹部	胸部	足先	ふくらはぎ
入浴前	36.4	32.7	33.1	30.5	31.6
水道水入浴前	36.3	31.6	32.8	28.8	31.6
20分後	36.8	33.2	33.3	35.5	36.0
水道水２０分	36.6	32.0	33.8	31.9	32.2
30分後	36.7	34.0	34.2	32.5	32.6
水道水３０分	36.5	31.8	32.9	31.0	32.2
40分後	36.6	35.5	34.1	32.0	32.8
水道水４０分	36.5	31.2		31.9	31.2

活性酸素とフリーラジカル

酸素の働きの一つに「酸化」というものがあります。鉄くぎがいつのまにか赤くさびたり、ゴムが古くなると弾力を失ってボロボロになったりするのも酸化の結果です。私たちの体内でも、呼吸によって取り入れられた酸素の一部が「活性酸素」と呼ばれる酸化力の強い分子に変化し、細胞を酸化することによって、がんや動脈硬化など多くの病気の原因となっています。機械もサビついてくると故障が多くなるのと同じことです。
全ての物質は原子からできています。原子というのは物質を構成する最小の単位であり、原子核を中心にその周りを電気的に負（マイナス）に帯電した電子が回っているという形で現されます。
通常、電子は一つの軌道に２個づつ対をなして収容されますが、原子の種類によっては一つの軌道に電子が一個しか存在しないことがあります。このような「不対電子」を持つ原子または分子をフリーラジカル（遊離活性基）と定義しています。
本来、電子は軌道で対をなっている時がエネルギー的に最も安定した状態になります。そのためにフリーラジカルは一般的には不安定で、他の分子から電子を取って自分は安定になろうとします。フリーラジカルとは、不対電子をもっているために、非常に反応性の高まっている原子や分子なのです。そして、フリーラジカルから電子を奪われた物質は酸化されたことになります（下図）。

私たちが呼吸によって取り込んだ酸素がエネルギーを産生する過程で スーパーオキシド・ラジカル（O₂^-）という活性酸素が発生します。ふつうの酸素分子は16個の電子の持っていますが、スーパーオキシド・ラジカルは17個の電子をもっており、そのうち１個が不対電子になりフリーラジカルとなるのです。スーパーオキシド・ラジカルは体内の消去酵素（スーパーオキシド・ジスムターゼ、略してSOD）によって過酸化水素(H₂O₂)に変わり、過酸化水素はカタラーゼやグルタチオン・ペルオキシダーゼという消去酵素によって水（H₂O）と酸素（O₂）に変換され、無毒化されます。
しかし、スーパーオキシドや過酸化水素の一部は鉄イオンや銅イオンと反応して、ヒドロキシルラジカル（・OH）が発生します。本来、鉄や銅などの遷移金属は蛋白質を結合して存在しますが、炎症が起こっている部位ではこれらの遷移金属はイオンの形で存在するようになり、これら遷移金属イオンが触媒となって、大量のヒドロキシラジカルが産生されるようになるのです。
ヒドロキシルラジカルも一つの不対電子をもっており、その酸化力は活性酸素のなかで最も強力で、細胞を構成する全ての物質を手当たりしだいに酸化して障害を起こします。
また、誘導型一酸化窒素合成酵素（iNOS）によって炎症細胞から産生される一酸化窒素（NO）とスーパーオキシド・ラジカル（O₂^-）が反応すると、ペルオキシナイトライト（・ONOO₂^-）という酸化力の強いフリーラジカルが発生します。ペルオキシナイトライトは炎症疾患における組織の酸化障害や発がん促進の原因となります。（下図）

「酸化」するというのは活性酸素やフリーラジカルが、ある物質の持っている電子を奪い取ることを意味します。「酸化」の本来の定義は「電子を奪うこと」なのです。一方、ある物質が別の物質から電子をもらうことを「還元」といいます。フリーラジカルというのは、言い換えれば相手の電子を奪う（酸化する）性質が非常に強い性質のものです。
DNAから電子が奪われると誤った遺伝情報が作られ、がん細胞の発生につながります。DNA以外にも、体の土台をなしている蛋白質や脂肪からも電子を奪い酸化して細胞の機能の障害を引き起こし、ひいては組織や臓器の機能の低下を招いて、がんになりやすい体になるのです。

酸化ストレスとは

体内では細胞の酸素呼吸によって絶えず活性酸素が発生しています。呼吸で取り入れた酸素の２〜３％は、エネルギー産生の過程で活性酸素になると考えられてます。炎症が起こると、炎症細胞から活性酸素や一酸化窒素などのフリーラジカルが多く発生し、また、鉄イオンや銅イオンも発生するので、ヒドロキシラジカルやペルオキシナイトライトのような強い酸化力を持ったフリーラジカルが大量に産生され、細胞を構成する成分を酸化します。その他、タバコや紫外線、大気汚染、医薬品、アルコール、食品添加物、肉体的・精神的ストレスなど様々な要因がフリーラジカルを発生して体を酸化しています。　
このような体の内外から発生するフリーラジカルの害を防ぐ防御機能が体には備わっています。活性酸素を消し去る酵素（スーパーオキシドディスムターゼ、カタラーゼ、ペルオキシダーゼなど）、ビタミンCやビタミンEやグルタチオンなどの抗酸化物質が、絶えずフリーラジカルや活性酸素を掃除してくれています。また、酸化障害によって変異を受けた遺伝子はDNA修復酵素の働きで修復されます。このようなフリーラジカルによる酸化障害を防ぐ防御能が『抗酸化力』となります。
しかし、体内での活性酸素やフリーラジカルの産生量が増えたり体の抗酸化力が低下し、フリーラジカルを消去する体の能力（=抗酸化力）を超える過剰な活性酸素やフリーラジカルの発生が起こると、体内の細胞や組織の酸化が進むことになります。このように体内を酸化する要因が体の抗酸化力に勝った状態を『酸化ストレス』と言います。
細胞や組織が酸化ストレスを受けると、細胞内のタンパク質や細胞膜の脂質や細胞核の遺伝子などにダメージが起こり、がんや動脈硬化、認知症、白内障、肌の老化など様々な病気の原因となります。（下図）

遺伝子の本体のDNAは活性酸素によって鎖が切れたり、遺伝情報の文字の役目の塩基と呼ばれる部分（A,G,C,Tの部分）がはずれたり、酸化されて変化したりします。グアニン(G)という塩基が酸化されて生じる８-ヒドロキシ-２'-デオキシグアノシン（OHG）がDNAの酸化障害のマーカーとして注目されています。正常の細胞でもOHGが検出され、活性酸素が体のあらゆる部位でたえまなく生成されていることを示しています。老化した動物は若いものより臓器のOHGの量が多いことや、組織のOHGの量ががんが発生するリスクと相関することなどが報告されています。DNAの酸化障害の蓄積ががんや老化と関係していることが示唆されています。
DNAの変異は蛋白質をつくる情報にも異常を起こします。さらに活性酸素は蛋白質自体にも酸化障害を引き起こします。蛋白質を構成しているアミノ酸の中のいくつかは活性酸素によって酸化されてカルボニル化合物という物質に変わります。脳や目の水晶体などの蛋白質のカルボニル化合物の量は老化によって増加することが報告されています。このような異常な蛋白質の蓄積は、蛋白質自体の機能を低下させ、結果として細胞や組織の機能の低下を引き起こします。
脂質が酸化された過酸化脂質は動脈硬化の原因となります。細胞膜の脂質が活性酸素の攻撃で過酸化脂質を生じると膜の性質が変わったり細胞の老化の原因となります。
このようにDNA・蛋白質・脂質など細胞を構成する成分の活性酸素による障害の蓄積が老化を促進する原因として重要であるというのが「老化のフリーラジカル説（エラー蓄積説）」です。
すなわち、酸化ストレスというのは、「体のサビ」を増やす状態であり、このサビが過剰になると、様々な疾患や老化の原因となるのです。したがって、酸化ストレスを軽減することは、がんや動脈硬化などの生活習慣病を始め、様々な老化性疾患の予防や軽減に役立つのです。